Ota ilo irti teknologiasta – apuvälineet auttavat puttiharjoittelussa
Nykyaikainen puttivalmennus pohjautuu faktoihin. Putista saadun datan perusteella harjoittelu kohdistetaan parannusta kaipaavaan osa-alueeseen ja kehitys nopeutuu. Tällä viikolla golfvalmentaja Timo Karvinen kertoo, miten kaiken tasoiset pelaajat voivat hyödyntää teknologiaa puttinsa kehittämisessä.
Tarkka tähtäys on kaiken perusta
Sam Putting Labin ensimmäinen analyysi kertoo tähtäämisen tarkkuuden ja sen kuinka toistettavasti pelaaja tähtää puttinsa.
Jos tähtäys on kohteesta sivussa, täytyy pelaajan kompensoida lavan asento jollain korjaavalla liikkeellä. Siksi tarkka tähtäys on toistettavan putin perusta.
Harjoittele tähtäystä narun, griiniin piirretyn viivan tai laser-valon avulla säännöllisesti.
Tasapaino luo perustan vakaalle liikkeelle
Vartalon tasapainoa voidaan mitata paineanturoiden avulla. Kuvassa oleva Boditrak kertoo mihin jalkapohjien paine kohdistuu liikkeen aikana.
Putissa se tulisi luonnollisesti olla mahdollisimman stabiili jakautuen pallon paikkaan nähden halutulla tavalla. Tasapainoa voi harjoitella tasapainotyynyjen tai tasapaino pötkylän avulla.
Symmetrinen hartioiden liike mahdollistaa toistettavan putin
K-Vest mittaa kehon eri osien liikettä svingin aikana. Putissa hartioiden kierto on muuttuja, jota analysoidaan symmetrisen liikkeen tuottajana.
Varsin usein näkee pelaajia, joilla taakseviennin hartiakierto on selvästi saattoa vajaampi. Harjoittele symmetriaa maassa olevan kaarevan templaten ja käsivarsiin asetettavan linjatikun kanssa.
Timo Karvinen on toiminut maajoukkuevalmentajana neljässä eri maassa ja valmentaa nykyään muun muassa huippulupaus Sami Välimäkeä. Karvinen opettaa Espoon Golfseurassa ja talvisin Season Golfissa. Osoitteessa timokarvinen.com lisätietoa Timon opetustarjonnasta.
