Hyppää pääsisältöön

Lähde valmiina kierrokselle – näin verryttelet puttikädet lämpimiksi

Moni verryttelee ennen päivän kierrosta rangella, mutta jättää lämmittelyn väliin puttiviheriöllä. Timo Karvinen neuvoo tällä viikolla loistavat rutiinit, joiden avulla olet valmis kohtaamaan haasteet griineillä.

Ennen pelikierrosta tapahtuvan lämmittelyn tarkoitus on valmistaa pelaaja kierrokseen fyysisesti ja henkisesti. Myös putti tulee huomioida osana lämmittelyä. Sen lämmittely koostuu pallon lähettämisestä haluttuun linjaan, olosuhteisiin tutustumisesta ja aistien kalibroinnista. Koska jokainen pelaaja ajattelee peliä persoonallisella tavalla, tulee myös kierrokseen valmistautumisrutiinit rakentaa persoonallisesti.

Aloita rytmillä

Saapuessasi puttigriinille, puttaa ensin pidempiä putteja ilman kohdetta. Aloita kolmen pallon sarjoissa tasaisella, alamäkeen ja ylämäkeen. Hae pehmeää rytmiä liikkeeseen tutustuen olosuhteisiin.

Putti_1_2.jpg

Hae aluksi pehmeää rytmiä puttiin kolmella pallolla ilman mitään varsinaista kohdetta.
Hae aluksi pehmeää rytmiä puttiin kolmella pallolla ilman mitään varsinaista kohdetta.

Lähetä pallo linjaan

Seuraavaksi muutama putti apuvälineitä hyödyntäen. Tarkoituksena varmistaa suora lavan asento alkuasennossa ja osumassa.

karvinen_2_3.jpg

Erilaisten apuvälineiden käyttö auttaa linjaamaan lavan suoraan ja tekemään liikkeen oikeansuuntaisena.
Erilaisten apuvälineiden käyttö auttaa linjaamaan lavan suoraan ja tekemään liikkeen oikeansuuntaisena.

Tiiportin, tähtäysristikon ja erilaisten suuntausta helpottavien apuvälineiden avulla luot itseluottamuksen putin toistettavuuteen

Tuntuma kallistuksiin

Puttaa kolmen pallon sarjoja erilaisissa kallistuksissa tuntien pallon kaarre viimeisen metrin matkalla. Tarkoituksena enemmänkin kerätä infoa päivän olosuhteista ja mukautua griinin nopeuteen.

Toista kallistuvia paikkoja 2–4 metrin matkalta eri puolilta erilailla kaltevissa paikoissa.

Karvinen_4.jpg

Myös kaltevia putteja kannattaa harjoitella.
Myös kaltevia putteja kannattaa harjoitella.

Game face

Viimeiset putit ennen ykköstiille menoa tapahtuu yhdellä pallolla. Tavoitteena uppoutua tekemiseen täysin tunteellisella aivopuoliskolla.

Käytä pelinomaisia rutiineja lukien linja huolella. Tee vahva päätös linjasta ja vauhdista ja ota harjoitussvingi tarvittaessa.

Tee muutama säkitys 3–5 metrin matkalta ja olet valmis kohtaamaan ensimmäisen griinin putteri kädessä.

karvinen_5.jpg

Puttaa viimeiset putit ennen kierrosta täysin rutiinein päättäväisesti.
Puttaa viimeiset putit ennen kierrosta täysin rutiinein päättäväisesti.

Voit ottaa mallia myös Tiger Woodsista, ja hänen kilpailukierrokseen valmistavista rutiineistaan.

Timo Karvinen valmentaa muun muassa Suomen ykköspelaajaa Sami Välimäkeä. Hän opettaa Hills by GoGolfissa, GoGolf Rangella Leppävaarassa ja GoGolf Loungessa Espoon Kerassa. Osoitteessa golfvalmennus.fi lisätietoa Timon ja muiden GoGolf-valmentajien opetustarjonnasta.