Pelaa alle 100: Kolme harjoitetta putin perusteisiin

Parasta putin harjoittelussa on se, että sen kehittäminen parantaa tulosta nopeasti.

Putissa tulee kehittää useita erilaisia ominaisuuksia. Puttitekniikka, vauhdin hallinta ja griinin lukeminen ovat niistä tärkeimmät.

Talvi ja kevät ovat parasta aikaa tekniikan kehittämiseen, jotta pelikaudella voi keskittyä muihin osa-alueisiin. Muista että tekniikkaa harjoitellessa pääpaino on oikean liikkeen oppimisessa, ei lopputuloksessa.

Hyvän harjoittelun laadun mittari onkin se, miten oikein liike tehdään. Putin tekniikan harjoitteluun riittää hyvin 20 minuuttia kerrallaan. Oleellista on enemmänkin se, että oikeanlaisia toistoja tehdään riittävän usein. Parasta putin harjoittelussa on se, että sen kehittäminen parantaa tulosta nopeasti.

Harjoite 1: Silmien sijainti

Oikea silmien sijainti alkuasennossa mahdollistaa tarkan tähtäämisen. Kun silmät sijoittuvat lähelle puttilinjaa, näet päätä kääntäessä reiän oikeassa paikassa.

Silmien tulisi sijaita puttilinjan yläpuolella tai vähän jalkojen ja pallon välissä. Kun sivusuunnassa katsottuna pallon paikka on vasemman silmän alla, mailaa osuu palloon nousevassa kulmassa, jolloin pallo pyörii hyvin viheriön pintaa pitkin.

Alkuasennossa silmien tulisi olla vaakatasossa. Saatossa katse seuraa palloa alakautta niin, ettei pään korkeus nouse. Näin säilyy tasapainoinen loppuasento, jossa katse seuraa pallon etenemistä puttilinjaa pitkin.

Harjoittele silmien sijaintia maassa olevan puttipeilin avulla pysäyttämällä liike loppuasentoon. Tarkista pallon paikka alkuasennossa pudottamalla toinen pallo vasemman silmän kohdalta. Pallon tulisi pudota pallon mitan päähän putattavasta, maassa olevasta pallosta.

Harjoite 2: Tasapaino

Ota puttiasento seisten jalat yhdessä. Nosta oikea jalka ilmaan hitaasti säilyttäen tasapainon vasemmalla. Vie oikea jalka taakse kannatellen sitä ilmassa.

Puttaa seisten yhdellä jalalla. Yritä löytää tasapainoinen pystysuora linja, joka pysyy liikkeen keskustana.

Puttaa ja pysäytä liike loppuasentoon ja pidä se siinä vähintään siihen saakka, kun pallo on ehtinyt reiän tasalle.

Harjoite: Liike lähtee hartioista

Aseta kaksi suuntakeppiä tai mailaa kiskoiksi maahan osoittamaan puttilinjaa. Ota mailasta kiinni oikealla kädellä ja aseta vasemmalla kädellä suuntakeppi hartioille puttilinjan suuntaisesti.

Puttaa oikealla kädellä. Tunne kuinka suuntakeppi tekee loivasti kaarevan liikkeen taakseviennin saaton aikana. Koska putin alkuasento on täyttä lyöntiä kumarampi, tulee hartioiden toimia enemmän lyöntilinjan suuntaisesti. Tällöin olkapäät nousevat ja laskevat.

Mailan lapa pysyy suorassa kulmassa suuntakeppiin nähden.

Timo Karvinen valmentaa ja opettaa talvisin GoGolf Loungessa Espoon Kerassa ja kesäisin GoGolf Rangella Leppävaarassa sekä Vuosaari Links -kentällä. Osoitteessa golfvalmennus.fi lisätietoa Timon ja muiden GoGolf-valmentajien opetustarjonnasta.