Voima lähtee maasta
Suunnanvaihdon jälkeen lähes poikkeuksetta kaikki pitkälyöntiset ammattilaiset lisäävät painetta maata vasten. Timo Karvinen muistuttaa, että golflyönnin voimantuotto perustuu vastavoimaan.
Golflyönnin voimantuotto perustuu vastavoimaan. Jokaisella lyönnissä tapahtuvalla liikkeellä on vastakkaisen suuntainen liike. On useita erilaisia tapoja tuottaa painetta maata vasten ja eri mailoilla liike voi näyttää hyvinkin erilaiselta.
Maasta tuleva voima virtaa kineettisenä ketjuna kehon läpi palloon:
Suunnanvaihdon jälkeen lähes poikkeuksetta kaikki pitkälyöntiset ammattilaiset lisäävät painetta maata vasten. Suurempi paine luo edellytykset nopeammalle kiertymiselle.
Paine aiheuttaa vastaavan voimamäärän impulssin ylös, mikä näkyy monilla pitkälyöntisillä pelaajilla vasemman jalan ”hyppynä” osuma-alueella.
Downsvingin vaihe 1: Yläasennosta puoliväliin
Ensin alas ja eteen. Vaikka vasen jalka painaa maata vasten downsvingin alussa, ei painopiste siirry liiaksi vasemmalle. On tärkeää erottaa paineen ja painonsiirron ero. Usein tehokas liike näyttääkin edestä siltä että polvet eroavat toisistaan. Sivulta katsottuna näyttää siltä, että kehon kulmat painuvat alaspäin.
Pumppuharjoite: tee vajaalla svingillä pumppuja yläasennosta downsvingin puoliväliin. Tunne kuinka polvet eroavat toisistaan ja paine maata vasten kasvaa. Liike on varsin yksinkertainen, joten tunnustele muutaman kerran hitaalla liikkeellä ja lyö pallo rauhallisella svingillä. Tartuta tämä tunne vähitellen täysiin lyönteihin.
Downswingin vaihe 2: Puolivälistä osumaan
Sitten ylös ja poispäin: Osuma-alueella maasta takaisin tuleva voima aiheuttaa vastaliikkeen yläviistoon taakse, oikeaa kantapäätä kohden. Samalla vartalo ojentuu ja pää siirtyy kohteesta poispäin.
Liike nostaa käsiä osuma-alueella ylöspäin, joka siirtää käsien liikenopeuden mailanpään nopeudeksi. Mitä enemmän pelaajan svingissä on lagia, sitä riippuvaisempi voiman tuotto on käsien ylöspäin siirtymisestä.
Suosittelen edellä mainittujen asioiden läpikäyntiä osaavan ammattivalmentajan avulla.
Timo Karvinen on GoGolfin päävalmentaja. Osoitteessa golfvalmennus.fi lisätietoa Timon ja muiden GoGolf-valmentajien opetustarjonnasta.
