GoGolf-valmentaja Marko Kumm kertoo opetusvideossaan, mitä kuutta Trackmanin tarjoamaa arvoa kannattaa seurata, kun haluat parantaa osumien laatua.
Trackman-lyöntitutkia löytyy nykyään eri puolelta Suomea vaikka millä mitalla. Pelkästään Espoon Kerassa sijaitsevassa GoGolf Loungessa Trackmanejä löytyy peräti 11 kappaletta.
Korkean teknologian laite on viimeistään tehnyt golfista Suomessa ympärivuotista. Laitteen tarjoama tarkka data ja pallon lennon upea visualisointi valkokankaalle takaavat sen, että pelaaja pystyy paitsi kehittymään myös viihtymään simulaattorigolfin parissa.
Tässä jutussa ja alla olevassa videossa kerron lyhyesti, millaista dataa svingiään kehittävän golfarin kannattaa Trackman-lyöntitutkasta tarkkailla, kun haluaa kehittää osumaa palloon.
Oppimismielessä kannattaa parantaa aina yhtä arvoa kerrallaan. Oheisella videolla avaan hieman tarkemmin seuraavia osumaan vaikuttavia tekijöitä:
1. Attack angle
Kertoo, missä kulmassa pelaaja tulee mailalla osumaan. Optimaalinen kulma vaihtelee mailoittain. Esimerkiksi draiverilla haetaan sitä, että maila nousee ylöspäin, kun se osuu palloon. Raudalla vastaavasti maila osuu palloon tullessaan alaspäin – mitä lyhyempi maila, sitä jyrkempi kulma.
2. Club path
Kertoo, missä suunnassa lapa tulee osumaan: suoraan, sisältä ulos tai ulkoa sisään.
3. Face angle
Kertoo lavan asennon osumassa eli onko lapa suorassa, avoimena vai suljettuna.
4. Low point
Kertoo, mikä on lavan alin pistettä suhteessa palloon. Rautamailalla alin piste pitää olla aina pallon jälleen, jolloin maila attack angle on negatiivinen.
5. Launch angle
Kertoo, missä kulmassa pallo nousee ylöspäin. Matalampi lähtökulma kertoo sen, että pallossa on painetta. Liian korkea kielii tehottomasta osumasta.
6. Smash factor
Kertoo osuman laadun. Mitä suurempi smash-lukema, sitä parempi osuma ja suurempi paine pallossa. Smash factor vaihtelee sen mukaan, millä mailalla pallo on lyöty. Draiverilla optimaalinen smash factor on 1,5.
GoGolf-valmentaja Marko Kumm kertoo, miten alkuasentoon on järkevä asettua ja hyvän harjoitteen paineisen osuman treenamiseen.
Hyvä alkuasento ja pallonpaikka ovat golfin perusasioita, jotka luovat pohjan golfsvingille.
Usein kuitenkin huomaa, että rautamailalla lyötäessä monella pelaajalla pallon paikka on usein liian takana, mikä voi johtaa myös siihen, että pelaaja joutuu seisomaan vinosti alkuasennossa.
Hyvää alkuasentoa kannattaa lähteä rakentamaan siten, että seisoo ensin mahdollisimman suorassa ja taivuttaa sen jälkeen lantiosta rintakehää kohti palloa. Tällöin näkee paremmin, onko pallo oikeassa kohtaa stanssia.
Harjoittelussa kannattaa hyödyntää myös suuntaustikkuja tai mailoja osoittamaan lyöntisuunnan ja pallon paikan.
Yksi syy siihen, miksi palloa pidetään välillä jopa tietoisesti takajalalla on se, että pelaaja hakee näin osumaan painetta. Tämä voi kuitenkin johtaa siihen, että käsien ja vartalon yhteys katkeaa ja pelaaja itse asiassa joutuu flippaamaan mailan käsillä läpi osumasta, eli käykin itse asiassa päinvastoin kuin pelaaja ensin ajatteli: painetta katoaa osumasta.
Hyvä harjoite paineiseen osumaan onkin laittaa pallo hieman enemmän eteen ja pyrkiä paineiseen osumaan siten, että tavoitteleekin etujalalta matalaa lyöntiä. Tämä onnistuu, kun keskittyy osumassa vartalon etupuolella pitämään kädet.
Tällä videolla esittelen tarkemmin, kuinka pallolle kannattaa käydä ja äsken esittelemäni painetta osumaan synnyttävä harjoite. Ne ovat erinomaisia harjoituksia erityisesti talviharjoitteluun.
Sisäharjoittelukauden alussa kannattaa kiinnittää huomiota perusasioihin. Marko Kumm paneutuu tällä videolla otteeseen mailasta.
Tällä videolla GoGolf-valmentaja MarkoKumm (PGA) näyttää konkreettisesti, miten heikko ja vahva grippi vaikuttavat lavan asentoon ja pallon lentoon.
"Jos grippi on heikko, lapa rullaa helposti taivasta kohti ja auki – ja haluaa tulla myös osumaan auki. Ja mitä vahvempi grippi, sitä enemmän maila pysyy palloa kohti ja suljettuna", Kumm kertoo.
Marko myös neuvoo oikeanlaisen otteen mailasta. Sellaisen, joka auttaa lyömään palloa suoraan, sillä neutraalissa otteessa mailan lapa osoittaa osumahetkellä helpommin suoraan kohteeseen.
PGA professional Marko Kumm on kokenut golfopettaja, joka kuuluu GoGolfin kokeneeseen golfvalmennustiimiin. Talvisin Marko opettaa GoGolf Loungessa ja kesäisin GoGolfin eri kentillä ja rangeilla.
Oletko yksi niistä monista golfareista, joka svingaa ulkoa sisään? Vaikka mitä tekisit, et pysty sitä korjaamaan. Videon aiheesta löydät jutun lopusta.
Et millään saa mailaa tulemaan osumaan halutusta suunnasta. Seurauksena pallo kaartaa ilmassa oikealle slaissina. Voi olla, että lyönti lähti vasemmalle ja päätyi haluttuun suuntaan, mutta se ei riitä. Haluat mieluummin lyödä ''oikeita'' suoria lyöntiä tai mieluummin draw-kierrettä eli oikealta vasemmalle kaartavia lyöntejä.
Haluat ratkaista ongelman, mutta mistä lähteä liikkeelle? Vastaus on mailan lapa. Ulkoa sisään svingiin liittyy lähes aina avonainen lapa.
Mieti asiaa, sillä se on lopulta aika yksinkertaista. Jokaisella svingillä on suunta – mailan lapa voi osuman läpi kulkea joko liikaa vasemmalle, tai liikaa oikealla tai sopivaan suuntaan. Sen lisäksi lapa on jossain asennossa suhteessa mailan kulku suuntaan. Lapa voi olla joko suorassa, auki (oikealle) tai kiinni (vasemmalla) suhteessa mailan kulkusuuntaan.
Svingaako kukaan vapaaehtoisesti ulkoa sisään eli liikaa vasemmalle? Yleensä ei, vaan joku pakottava tarve saa svingin kulkemaan ulkoa sisään.
Onko lapa auki?
Jos lapa on auki, niin lyönti on lähdössä oikealle. Silloin golfarin helpoin tapa pelastaa lyönti on suunnata svingi vasemmalle kohteesta. Se saa lavan osoittamaan vasemmalle kohteesta mutta olemaan yhä auki suhteessa svingin suuntaan. Nyt pallo sentään lähtee vasemmalle, sitten ilmassa se kiertää oikealle. Miksi? Koska lapa oli auki mailan kulkusuuntaan nähden.
Nyt huomio – tässä tulee varsinainen asia: svingin suunta tuskin muuttuu, ennen kuin saat lavan suoraksi tai jopa hivenen suljetuksi suhteessa mailan kulkusuuntaan.
Mitä jos lapa ei olisikaan auki vaan jopa vähän kiinni? Silloin golfarilla olisi pakottava tarve svingata sisältä ulos. Se olisi ainoa tapa saada pallo edes lähtemään oikealle kohteesta ennen kuin hook-kierre tarttuisi lyöntiin.
Palataan alkuun – ensimmäinen asia joka kannattaa tarkistaa on mailan lapa. Downsvingin alku on kriittinen kohta, siinä moni lähtee avaamaan lapaa. Miksi? Ehkä alitajuntaan on jäänyt ajatus päästä pallon alle. Teoriassa vain avonaisen mailan voisi edes jotenkin saada pallon alle. Tai sitten moni yrittää kovasti pitää rannekulmia downsvingissä lyödäkseen pitemmälle. Mutta tämä yritys menee helposti pieleen, golfari yrittäessään pitää kulmia taivuttaakin vasenta rannetta rystysten suuntaan mikä avaa lavan.
Joten tarkista downsvingin alku, vaikka videoimalla oma svingisi. Koita selvittää siitä onko maila aukeamassa. Tietenkin parempi on, jos menet treffaamaan omaa golf-protasi. Kysy häneltä onko lapa auki? Jos se on pyydä seuraavaksi ohjeet, kuinka korjaat asian.
Tällä videolla havainnollistan asian helposti ymmärrettävällä tavalla:
Antti Vaalaksen ja muiden GoGolf-valmentajien opetustarjonnan löydät osoitteesta golfvalmennus.fi
Huonot osumat johtuvat usein siitä, että pelaaja heijaa svingin aikana sivusuunnassa, sanoo GoGolf-valmentaja Marko Kumm tuoreella opetusvideolla.
Tällä viikolla GoGolfin valmentaja MarkoKumm (PGA) muistuttaa paikallaan kiertymisen tärkeydestä. Tämä helpottuu, kun pelaaja oppii kääntämään lantiota oikea lonkkaa vasten, jolloin rintakehä pysyy paremmin pallon yläpuolella.
Helppo harjoite tähän näkyy oheisella olevalla videolla. Harjoitteluaseman voi rakentaa suuntaustikusta ja pallokorista. Katso video alta.
GoGolf-opettaja Marko Kumm demonstroi kolme tyypillistä tapaa lyödä slaissia – ja tietysti konstit päästä virheistä eroon.
Klubipelaajien missaavat tyypillisesti avaukset ja lähestymiset väylän tai viheriön oikealle puolelle. Suuri syy tähän on vasemmalta oikealle kääntyvä kierre eli slaissi.
Tällä viikolla GoGolf-valmentaja MarkoKumm (PGA) kertoo kolme tyypillistä syytä slaissiin. Ne ovat ns. kuppiranne, liian paljon sisään kulkeva liikkeelle lähtö ja heikko ote.
Mainos: GoGolfin kevään ja kesän kurssiaikataulut löydät osoitteesta golfvalmennus.fi
Oheisella videolla Marko demonstroi selkeällä tavalla, mitä mikin virhe tarkoittaa ja kuinka sen voi korjata.
