Oletko yksi niistä monista golfareista, joka svingaa ulkoa sisään? Vaikka mitä tekisit, et pysty sitä korjaamaan. Videon aiheesta löydät jutun lopusta.
Et millään saa mailaa tulemaan osumaan halutusta suunnasta. Seurauksena pallo kaartaa ilmassa oikealle slaissina. Voi olla, että lyönti lähti vasemmalle ja päätyi haluttuun suuntaan, mutta se ei riitä. Haluat mieluummin lyödä ''oikeita'' suoria lyöntiä tai mieluummin draw-kierrettä eli oikealta vasemmalle kaartavia lyöntejä.
Haluat ratkaista ongelman, mutta mistä lähteä liikkeelle? Vastaus on mailan lapa. Ulkoa sisään svingiin liittyy lähes aina avonainen lapa.
Mieti asiaa, sillä se on lopulta aika yksinkertaista. Jokaisella svingillä on suunta – mailan lapa voi osuman läpi kulkea joko liikaa vasemmalle, tai liikaa oikealla tai sopivaan suuntaan. Sen lisäksi lapa on jossain asennossa suhteessa mailan kulku suuntaan. Lapa voi olla joko suorassa, auki (oikealle) tai kiinni (vasemmalla) suhteessa mailan kulkusuuntaan.
Svingaako kukaan vapaaehtoisesti ulkoa sisään eli liikaa vasemmalle? Yleensä ei, vaan joku pakottava tarve saa svingin kulkemaan ulkoa sisään.
Onko lapa auki?
Jos lapa on auki, niin lyönti on lähdössä oikealle. Silloin golfarin helpoin tapa pelastaa lyönti on suunnata svingi vasemmalle kohteesta. Se saa lavan osoittamaan vasemmalle kohteesta mutta olemaan yhä auki suhteessa svingin suuntaan. Nyt pallo sentään lähtee vasemmalle, sitten ilmassa se kiertää oikealle. Miksi? Koska lapa oli auki mailan kulkusuuntaan nähden.
Nyt huomio – tässä tulee varsinainen asia: svingin suunta tuskin muuttuu, ennen kuin saat lavan suoraksi tai jopa hivenen suljetuksi suhteessa mailan kulkusuuntaan.
Mitä jos lapa ei olisikaan auki vaan jopa vähän kiinni? Silloin golfarilla olisi pakottava tarve svingata sisältä ulos. Se olisi ainoa tapa saada pallo edes lähtemään oikealle kohteesta ennen kuin hook-kierre tarttuisi lyöntiin.
Palataan alkuun – ensimmäinen asia joka kannattaa tarkistaa on mailan lapa. Downsvingin alku on kriittinen kohta, siinä moni lähtee avaamaan lapaa. Miksi? Ehkä alitajuntaan on jäänyt ajatus päästä pallon alle. Teoriassa vain avonaisen mailan voisi edes jotenkin saada pallon alle. Tai sitten moni yrittää kovasti pitää rannekulmia downsvingissä lyödäkseen pitemmälle. Mutta tämä yritys menee helposti pieleen, golfari yrittäessään pitää kulmia taivuttaakin vasenta rannetta rystysten suuntaan mikä avaa lavan.
Joten tarkista downsvingin alku, vaikka videoimalla oma svingisi. Koita selvittää siitä onko maila aukeamassa. Tietenkin parempi on, jos menet treffaamaan omaa golf-protasi. Kysy häneltä onko lapa auki? Jos se on pyydä seuraavaksi ohjeet, kuinka korjaat asian.
Tällä videolla havainnollistan asian helposti ymmärrettävällä tavalla:
Antti Vaalaksen ja muiden GoGolf-valmentajien opetustarjonnan löydät osoitteesta golfvalmennus.fi
Huonot osumat johtuvat usein siitä, että pelaaja heijaa svingin aikana sivusuunnassa, sanoo GoGolf-valmentaja Marko Kumm tuoreella opetusvideolla.
Tällä viikolla GoGolfin valmentaja MarkoKumm (PGA) muistuttaa paikallaan kiertymisen tärkeydestä. Tämä helpottuu, kun pelaaja oppii kääntämään lantiota oikea lonkkaa vasten, jolloin rintakehä pysyy paremmin pallon yläpuolella.
Helppo harjoite tähän näkyy oheisella olevalla videolla. Harjoitteluaseman voi rakentaa suuntaustikusta ja pallokorista. Katso video alta.
GoGolf-opettaja Marko Kumm demonstroi kolme tyypillistä tapaa lyödä slaissia – ja tietysti konstit päästä virheistä eroon.
Klubipelaajien missaavat tyypillisesti avaukset ja lähestymiset väylän tai viheriön oikealle puolelle. Suuri syy tähän on vasemmalta oikealle kääntyvä kierre eli slaissi.
Tällä viikolla GoGolf-valmentaja MarkoKumm (PGA) kertoo kolme tyypillistä syytä slaissiin. Ne ovat ns. kuppiranne, liian paljon sisään kulkeva liikkeelle lähtö ja heikko ote.
Mainos: GoGolfin kevään ja kesän kurssiaikataulut löydät osoitteesta golfvalmennus.fi
Oheisella videolla Marko demonstroi selkeällä tavalla, mitä mikin virhe tarkoittaa ja kuinka sen voi korjata.
Tämän viikon opetusjaksossa GoGolf-valmentaja Marko Kumm (PGA) perehdyttää lukijat golfsvingin ytimeen – liikkeelle lähtöön.
Svingin ensimmäiset kymmenen senttiä ovat siksi tärkeitä, että ne sanelevat pitkälti sen, millainen taakseviennistä tulee – ja sitä kautta koko lyönnistä.
Alla olevalla videolla golfopettaja Marko Kumm listaa ensin kolme tyypillistä virhettä liikkeelle lähdössä. Niitä ovat:
Käsi ja lapa lähtevät molemmat heti alusta liian paljon sisälle kohdelinjasta
Vasen käsi lähtee ulospäin, jolloin varsi ja lapa lähtevät sisälle.
Lapaa avataan liikkeellelähdössä rannetta kääntämällä, jolloin lapa ei osoita enää palloa kohti suorana.
Hyvän liikkeelle lähdön voi tarkistaa harjoitellessa peilin avulla: kun mailan varsi on vaakasuorassa maata kohti, lapa on samassa kulmassa kuin selkä.
Tässä asennossa lapa ja ranne ns. ”kohtaavat toisensa” eli näkyvät peilissä samassa linjassa.
Kun olet päässyt tähän asti oikein, loppu sujuu paljon helpommin, kuten alta olevalta videolta voit nähdä!
Tällä viikolla GoGolf-valmentaja Marko Kumm opettaa tähtäystä ja suuntautumista.
Moni pelaaja asettuu suljettuun alkuasentoon, vasen kylki edellä. Toisin kuin luulisi tämä itse asiassa voi johtaa slaissiin, kun downsvingissä suunnanmuutosvaiheessa liikerata muuttuukin ulkoa sisälle. Videolla Marko havainnollistaa, kuinka tämä käytännössä tapahtuu.
Vasemmalla suljettu ja oikella neutraali alkuasento. Neutraaliin asentoon pääsee helpommin, kun katsoo tähtäyksen takaa ja linjaa ensin mailan ja vasta sitten vartalon.
Jussi Miettinen
Opettelemalla fiksut lyöntiinvalmistavia rutiinit, omaa alkuasentoa on mahdollisuus parantaa. Hyvä, neutraali alkuasento on myös edellytys teknisesti hyvälle svingille. Siksi niitä voi gripin kanssa pitää golfsvingin kivijalkoina.
Hyvä tapa asettua lyöntiasentoon on ensin katsoa pallon takaa oikea suunta ja etsiä metri pari pallon etupuolelta aputähtäyspiste, joka auttaa myös pallolle asettumista.
Kun lavan asettaa ensin pallon taakse – kohteen suuntaisesti – auttaa tämä myös pääsemään hyvälle etäisyydelle pallosta. Mikäli pelaaja linjaa itsensa kohteeseen ensin jaloilla eikä lavalla, on tällöin vaikeampi hahmottaa oikea etäisyys pallosta.
Tähtäyksen harjoittelussa kannattaa käyttää apuna suuntaustikkuja. Ne eivät maksa paljon, mutta ovat kullanarvoiset.
Jalkojen sekä keskivartalon voimistaminen tuo svingiin tasapainoa, nopeutta sekä lyöntiin pituutta, opastaa Loft Gymin perustaja Janos Uotila.
Kuminauhojen käyttö lämmittelyssä ja venyttelyssä on suurelle osalle säännöllisesti liikuntaa harrastaville tuttua toimintaa.
Hieman jämäkämpien nauhojen avulla kyetään tekemään nopeutta ja nopeusvoimaa kehittäviä harjoitteita, joiden vaikutus tuntuu golfkentällä, muissa harrastuksissa ja arkiliikunnassa
Loft Gymin kuntosalilla Espoon Kerassa harjoittelevilla on käytössään nauhoja, joiden hyödyllisyys golfiin liittyvässä harjoittelussa avautuu Janos Uotilan avulla oheisella videolla.
