Lähde valmiina kierrokselle – näin verryttelet puttikädet lämpimiksi
Moni verryttelee ennen päivän kierrosta rangella, mutta jättää lämmittelyn väliin puttiviheriöllä. Timo Karvinen neuvoo tällä viikolla loistavat rutiinit, joiden avulla olet valmis kohtaamaan haasteet griineillä.
Ennen pelikierrosta tapahtuvan lämmittelyn tarkoitus on valmistaa pelaaja kierrokseen fyysisesti ja henkisesti. Myös putti tulee huomioida osana lämmittelyä. Sen lämmittely koostuu pallon lähettämisestä haluttuun linjaan, olosuhteisiin tutustumisesta ja aistien kalibroinnista. Koska jokainen pelaaja ajattelee peliä persoonallisella tavalla, tulee myös kierrokseen valmistautumisrutiinit rakentaa persoonallisesti.
Aloita rytmillä
Saapuessasi puttigriinille, puttaa ensin pidempiä putteja ilman kohdetta. Aloita kolmen pallon sarjoissa tasaisella, alamäkeen ja ylämäkeen. Hae pehmeää rytmiä liikkeeseen tutustuen olosuhteisiin.
Lähetä pallo linjaan
Seuraavaksi muutama putti apuvälineitä hyödyntäen. Tarkoituksena varmistaa suora lavan asento alkuasennossa ja osumassa.
Tiiportin, tähtäysristikon ja erilaisten suuntausta helpottavien apuvälineiden avulla luot itseluottamuksen putin toistettavuuteen
Tuntuma kallistuksiin
Puttaa kolmen pallon sarjoja erilaisissa kallistuksissa tuntien pallon kaarre viimeisen metrin matkalla. Tarkoituksena enemmänkin kerätä infoa päivän olosuhteista ja mukautua griinin nopeuteen.
Toista kallistuvia paikkoja 2–4 metrin matkalta eri puolilta erilailla kaltevissa paikoissa.
Game face
Viimeiset putit ennen ykköstiille menoa tapahtuu yhdellä pallolla. Tavoitteena uppoutua tekemiseen täysin tunteellisella aivopuoliskolla.
Käytä pelinomaisia rutiineja lukien linja huolella. Tee vahva päätös linjasta ja vauhdista ja ota harjoitussvingi tarvittaessa.
Tee muutama säkitys 3–5 metrin matkalta ja olet valmis kohtaamaan ensimmäisen griinin putteri kädessä.
Voit ottaa mallia myös Tiger Woodsista, ja hänen kilpailukierrokseen valmistavista rutiineistaan.
Timo Karvinen valmentaa muun muassa Suomen ykköspelaajaa Sami Välimäkeä. Hän opettaa Hills by GoGolfissa, GoGolf Rangella Leppävaarassa ja GoGolf Loungessa Espoon Kerassa. Osoitteessa golfvalmennus.fi lisätietoa Timon ja muiden GoGolf-valmentajien opetustarjonnasta.
