Hyppää pääsisältöön
Kuminauha on erinomainen apuväline myös golfiin liittyviä ominaisuuksia kehitettäessä
Teemu Tyry

Janos Uotila: "Näin saat voimaa ja nopeutta svingiin kuminauhan avulla"

Jalkojen sekä keskivartalon voimistaminen tuo svingiin tasapainoa, nopeutta sekä lyöntiin pituutta, opastaa Loft Gymin perustaja Janos Uotila.

Kuminauhojen käyttö lämmittelyssä ja venyttelyssä on suurelle osalle säännöllisesti liikuntaa harrastaville tuttua toimintaa. 

Hieman jämäkämpien nauhojen avulla kyetään tekemään nopeutta ja nopeusvoimaa kehittäviä harjoitteita, joiden vaikutus tuntuu golfkentällä, muissa harrastuksissa ja arkiliikunnassa

Loft Gymin kuntosalilla Espoon Kerassa harjoittelevilla on käytössään nauhoja, joiden  hyödyllisyys golfiin liittyvässä harjoittelussa avautuu Janos Uotilan avulla oheisella videolla.

Loft Gym  

GoGolf suosittelee