Hyppää pääsisältöön

Karvinen-Kuva-3.jpg

Aseta suuntatikku maahan 40 astetta lyöntilinjasta vasemmalle. Mallaa lantion asentoa ennen taakseviennin liikkeellelähtöä. Palaa osumaan niin että lantio on auki lyöntilinjaan nähden.